Burn out herstel

Herstellen op zielsniveau

Ben je leeg, moe en opgebrand? Voel je je afgesloten van vreugde, zelfs bij dingen die je normaal gelukkig maken? Dan is het goed mogelijk dat je in een burn-out zit, of er dicht tegenaan. Dit traject biedt diepe ondersteuning — niet alleen op mentaal en fysiek niveau, maar vooral op zielsniveau.

Je hoeft niet meer door te gaan op wilskracht.
Nu is het tijd om stil te staan en écht te luisteren.

We nemen de tijd om samen te vertragen. Om te luisteren naar wat jouw lichaam, je hart en je ziel je al die tijd hebben willen zeggen. Vaak ontdekken we dat je jezelf bent kwijtgeraakt in het zorgen voor anderen, het presteren, of het voldoen aan verwachtingen die niet van jou zijn.

 

 

Wat we samen doen:

🧘‍♀️ Leren voelen en luisteren naar je lichaam
Je leert signalen herkennen en serieus nemen, voordat je over je grens gaat.

🧩 Ontdekken waar je jezelf bent kwijtgeraakt
We onderzoeken de patronen die geleid hebben tot uitputting — en keren samen terug naar jouw kern.

💆‍♀️ Herstellen van energie en innerlijke balans
We brengen je systeem tot rust en helpen je energie stap voor stap opbouwen.

🌟 Herverbinden met wie jij écht bent
Niet terug naar ‘hoe het was’, maar vooruit naar een leven dat echt klopt met jouw waarden en behoeften.

We werken met ontspanningstechnieken, energetisch werk, innerlijke afstemming en zachte coaching. Alles in jouw tempo, afgestemd op wat jij kunt dragen.

 

Wat je na dit traject kunt verwachten:

✨ Je voelt meer rust in je lijf en hoofd
✨ Je herkent eerder wanneer je over je grens dreigt te gaan
✨ Je hoeft niet meer ‘sterk’ te zijn om waardevol te zijn
✨ Je maakt keuzes vanuit verbinding met jezelf, niet vanuit plicht
✨ Je ervaart helderheid, zachtheid en hernieuwde levenslust
✨ Je durft jouw energie te beschermen en op te bouwen

 

 

Wat je ontvangt tijdens dit traject:

✨ Een verdiepend, digitaal thema-journal
✨ Mijn zelfontworpen kaartendeck
✨ Een persoonlijk afgestemd kristal
✨ Visualisatie-opnames (indien van toepassing)
✨ Sessieverslagen na elke sessie
✨ Praktische tools & oefeningen voor thuis

Dit traject biedt niet alleen begeleiding — maar ook bedding, richting en handvatten om jezelf te blijven dragen, ook ná de sessies.

 

 

Praktisch

🌀 Trajectvorm
Kies wat bij je past:

  • Standaard traject (6 sessies) – voor herstel en heroriëntatie

  • Diep traject (9–12 sessies) – voor wie op diep niveau wil helen en herverbinden

 

📍 Locatie Afferden Limburg

🕊️ Je hoeft niet langer sterk te zijn voor iedereen. Nu is het tijd voor jou.

 

💬 Kennismaken?
We starten altijd met een vrijblijvende kennismaking. Voel je welkom om samen te verkennen of dit bij jou past.